Vanessa Pilon raconte comment elle a accouché sous autohypnose

Vanessa Pilon était l’invitée de Marie-Claude Barrette aujourd’hui à Deux filles le matin où elle a raconté son expérience de l’autohypnose pendant son accouchement, elle qui a donné naissance à la petite Claire il y a presque deux mois. D’après son récit, cette technique ne l’a pas empêché de ressentir la douleur liée à l’accouchement, mais lui a donné des sensations différentes face à celle-ci.

« Ce n'est pas vrai que tu ne sens plus la douleur quand tu es sous hypnose, c'est que ton ressenti face à la douleur est différent », a-t-elle notamment expliqué pendant l’émission après avoir affirmé que la présence de son chum, Alex Nevsky, l’aidait puisqu’elle ressentait la douleur autrement quand il posait sa main sur son front ou son épaule

« Quand les contractions arrivaient, je retombais dans cette espèce d'état là de détente et je savais qu'il fallait que je relâche mon corps pour l'aider à travailler et à faire descendre le bébé », a ajouté l’animatrice en disant également que certaines phrases lui revenaient en tête, comme « mon corps est fait pour ça ». Cette méthode n’éradiquant pas la douleur, Vanessa Pilon admet que c’était plutôt difficile après quatre ou cinq heures sur les neuf que l’accouchement a duré.

La nouvelle maman s’était pratiquée pendant sa grossesse et n’en était donc pas à sa première séance d’autohypnose lors de son accouchement à la maison : « Je me suis entraînée à méditer avec le poing fermé serré pour apprendre à être relax même quand il y a une tension dans mon corps ». C’est pour être pleinement présente qu’elle a choisi de donner la vie ainsi. « Je voulais être vraiment présente à la naissance de mon enfant, a-t-elle en effet raconté. Oui, l'épidurale est vraiment un moyen médical extraordinaire, mais j'avais envie de sentir mon enfant parce que c'est quelque chose que je ne vivrai peut-être pas beaucoup de fois dans ma vie ».

À lire aussi :

Vanessa Pilon pose fièrement en allaitant

Marie-Claude Savard publie une première photo de son bébé tout neuf