Karine St-Michel fait le point sur sa santé mentale

Karine St-Michel partage des vidéos dans lesquelles elle s'ouvre sur comment elle se sent mentalement.

Celle qui s'était confiée récemment sur son état de santé via son Instagram est revenue sur le sujet et la situation ne semble pas du tout s'être améliorée...

«J'ai reçu un message dans les dernières semaines (...) c'est une psychologue (...) qui m'a proposé de parler d'un projet, de parler de santé mentale. C'est son projet qu'elle a mis en place pour l'événement Bell cause pour la cause, qui est le 24 janvier... et honnêtement je suis juste tellement fatiguée... m'installer pour faire des stories, c'est tellement épuisant et j'ai une pression de performance que je me mets sur les épaules constamment (...) j'ai l'impression que les gens vont juste rire de moi (...)», lance une Karine St-Michel aussi touchante qu'épuisée.

«Pour de vrai, je suis juste fatiguée (...) donc je le fais en ce moment de la manière la plus non énergivore qui existe (...) je suis juste tellement tannée, juste tellement épuisée et à chaque fois je parle de santé mentale, ça m'épuise, ça me draine. C'est comme si on ne réalise pas toute l'énergie que ça prend de créer du contenu sur les réseaux sociaux et moi ça m'en crée vraiment beaucoup en ce moment, parce que je suis en épuisement professionnel, je suis en burnout, je suis épuisée, j'ai jamais été autant épuisée de ma vie. Je ne sais même pas comment exprimer à quel point je suis fatiguée (...)», continuait-elle.

«(...) les prochaines fois que je vais parler de ma santé mentale, je vais le faire de manière organique, donc quand moi ça va me tenter, au moment que ça va me tenter. Là, en ce moment, ce n'est pas ça, mais c'est parce que je voulais faire partie du mouvement. Je me mets une pression de performance et j'ai l'impression que j'abandonne les gens, et que si je ne fais pas quelque chose qui me tient à coeur, j'abandonne (...) ça fait partie de mon processus de burnout, là je réalise que dans le fond, je suis en train encore de m'engouffrer dans le même processus (...)», ajoutait la jeune femme.

«Dans les derniers jours, j'avais l'impression de retrouver un peu d'énergie, ce qui a fait en sorte que je me suis remis à travailler. Aujourd'hui, j'ai l'impression d'être de retour à la case départ au niveau de mon épuisement (...) Je suis anxieuse pour mes finances alors je ne me permets pas de réellement arrêter. Je me sens coupable d'abandonner tout le monde. Je me sens paresseuse et ça atteint ma vision de moi-même parce que j'admire les gens travaillants et non ceux qui ne font rien», précise ensuite l'ancienne candidate d'OD, visiblement coincée dans un engrenage psychologique.

Une belle honnêteté et une belle transparence et il est à parier que les propos de Karine St-Michel résonneront chez plusieurs personnes qui vivent des sentiments similaires à ce qu'elle décrit dans ce poignant témoignage.