Sophie Grégoire se racontera dans son premier livre

Dès le 24 avril, le tout premier livre de Sophie Grégoire Entre nous. Mieux se connaître. Mieux s'aimer sera disponible dans toutes les librairies.

Il s'agit à la fois d'un récit autobiographique et d'un guide de croissance personnelle qui parlera de son parcours, mais également de bien-être et de santé mentale.

Ce livre, dont le contenu est appuyé par des spécialistes tels que des psychologues, neuroscientifiques et bien d'autres, aidera les lecteurs à comprendre leurs émotions et les raisons derrière celles-ci ainsi que comment briser les schémas qui nous freinent.

À travers ce contenu d'apprentissages et de connaissance de soi, Sophie Grégoire partagera également son propre cheminement de son enfance jusqu'à aujourd'hui, notamment teinté par ses troubles alimentaires, sa vie de famille et ses nombreuses expériences personnelles et professionnelles.

Dans ce bouquin, Sophie Grégoire va aussi partager des exercices et des outils tout en laissant un espace au jeu et à la créativité afin que les lecteurs approfondissent leur connaissance de soi.

En effet, il s'agit d'un merveilleux projet pour Sophie Grégoire!

En août dernier, Sophie Grégoire annonçait sa séparation avec le premier ministre du Canada Justin Trudeau.