« Si vous voulez perdre 10 livres en une seule journée, sans faire d'exercice, ni avoir de saines habitudes alimentaires ; coupez vous une jambe! »

Marilou a publié cette citation sur son compte Facebook hier afin de promouvoir La semaine santé de Trois fois par jour, qui commence AUJOURD'HUI! Pour déjeuner, Marilou et Alex vous proposent un bon smoothie ce matin!

Marilou nous réservait aussi une petite surprise: une vidéo sur sa routine matinale. C'est très cool de la voir au naturel au quotidien! Son lit semble TRÈS confortable.

« Pour lancer la semaine santé, je voulais faire une petite vidéo pour vous inspirer à bien démarrer vos journées. Alex m'a donc filmé (merveilleusement bien, bravo mon poulet!) à mon réveil afin de me suivre à travers les étapes de ma routine matinale. Soyez indulgents avec yeux pochés et mon pyj. »

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