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10 vedettes qui ont participé au mouvement #TousEnsemblePourAllerMieux

HollywoodPQ

2021-01-29 10:10:54

Crédit Instagram Guylaine Guay

« Je ne suis pas une grande amoureuse de la marche en temps normal (au grand deÌsespoir de mon eÌpoux), mais la dernieÌ€re anneÌe m'a fait deÌcouvrir les reÌels bienfaits de prendre l'air tous les jours, meÌ‚me si ce n'est que quelques minutes. Je m'oblige donc aÌ€ sortir meÌ‚me quand cÌ§a me tente pas », a confié Véronique Cloutier.

SeÌbastien Benoît

Crédit Crédit Instagram SeÌbastien BenoÃ®t

« En raquettes, en patins ou sur des skis, cÌ§a fait du bien de bouger en hiver au QueÌbec! Surtout cette anneÌe alors le moral des gens en prend pour son rhume et que les raisons de sombrer dans le noir sont nombreuses. Moi, ce qui me garde positif et bien dans ma teÌ‚te, c'est de bouger en famille aÌ€ l'exteÌrieur! », a lancé Sébastien Benoît.

Mitsou

« Mon truc pour aller mieux? Me cacher sous la "touffe de poils" de Marlo. C'est surtout (et cÌ§a se fait aussi sans chien) de s'eÌtendre de tout son long comme quand on eÌtait des beÌbeÌs. Parce que tout le monde a besoin d'y revenir des fois! Quand on est par terre, on se sent supporteÌ, enracineÌ. Je souhaite aÌ€ tout le monde ce week-end de se "lousser" la cravate (meÌ‚me notre premier ministre!) et de se retrouver sur le plancher quelque part pour retrouver son eÌnergie vitale », a proposé Mitsou.

Julie du Page

« Pour garder le moral? Depuis le deÌbut de la pandeÌmie, je vais tous les jours dehors! Marche, course, ski, patin, name it! Si je n'ai pas trop de motivation, Monsieur Boogie est toujours partant », a inscrit Julie du Page.

Julie St-Pierre

« Avec un bébé allaité de 7 semaines, je suis plus limitée dans mes activités, mais je sors prendre l'air tous les jours avec lui et son grand frère. ÃŠtre à l'extérieur et profiter de la lumière, même en hiver, a un effet tellement bénéfique pour moi, mon équilibre mental et ma forme physique. J'en profite pour marcher dans mon quartier et aller me chercher un bon café. Je sais, c'est tout simple. Mais justement, c'est un moment pour moi, un petit plaisir qui fait toute la différence dans ma journée », a expliqué Julie St-Pierre.

Jean-François Breau

Crédit Crédit Instagram Jean-FranÃ§ois Breau

« Construire une cabane-château pour mes princesses », a simplement commenté Jean-François Breau sous une photo de Marie-Ève Janvier et leur fille.

Guylaine Guay

« On le sait, notre santeÌ mentale est fragiliseÌe par ce qu'on traverse depuis presque un an. Beaucoup de gens ressentent de l'anxieÌteÌ et parfois meÌ‚me de la deÌprime aÌ€ diffeÌrents degreÌs, sans compter ceux qui souffrent deÌjaÌ€ d'un trouble de santeÌ mentale. J'ai eÌteÌ nommeÌe par mon amie Véronique Cloutier et j'ai donc enfileÌ mon "suit de neige aÌ€ mode en minou" et mes raquettes et hop, dehors!!!!!!! », a noté Guylaine Guay.

Debbie Lynch-White

« Ce que je fais pour aller mieux? DU YOGA!!!!! Le plus souvent possible! Ça me fait un bien immense mentalement, émotionnellement et physiquement! », s'est enthousiasmée Debbie Lynch-White.

Ariane Moffatt

« Ceux et celles qui me suivent savent que la lecture est au cœur de ma vie et aÌ€ deÌfaut de pouvoir profiter des arts vivants, de sortir au theÌaÌ‚tre, voir des shows et aller au cineÌma pour me nourrir, j'ai plongeÌ dans la litteÌrature, surtout queÌbeÌcoise, pour m'eÌvader et tenter d'aeÌrer mon esprit souvent plus brumeux qu'avant. Le QueÌbec regorge d'auteurs et autrices fascinant(e)s! », a indiqué Ariane Moffatt.

Annie Villeneuve

« Je peinture! Je change un peu le décor de notre maison! Je réorganise les espaces pour les rendre plus fonctionnels! Je m'amuse à dire que â€œj'agrandis par l'intérieurâ€! », a écrit Annie Villeneuve.

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